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怀孕以后需钙量比较多，一般在怀孕三个月以后可以适当添加钙片，孕妇每天需要1250毫克的钙就可以了，孕期多喝奶，多吃些绿叶蔬菜，勤晒太阳，对补钙是有好处的，平时保持良好的心情，遵医嘱定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常。